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酒とタバコ、そして第三の壁がメタボ・・・自虐的ブログが展開してゆく。アル中再生ブログ!

活動量計5日間の平均値(5/20~5/24)

目覚めると、年に二回の勉強会に参加しなければなりません。
これも、修行と思い楽しんできます。やれやれ・・・
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活動量計一週間の足跡、割る五。
24時間カロリズムグラフ
5/13の参考画像


総消費エネルギー量
2672.4㎉(2821.2)


活動エネルギー量
1055.34㎉(1128.14)


脂肪燃焼量
27.4g(30.56)


歩数
13360.8歩(14005)


歩行距離
8.678㎞(9.074)


歩行時間
106.4分(111.6)



(*'(OO)'*) 先週に比べると、ちょい楽をしたってところでしょうか?
カッコ内は、前回の記録です。

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by black-board | 2019-05-25 00:00 | 健康オタク化計画 | Trackback | Comments(0)