お知らせ(2019年3月末)

ホームページ変更のお知らせ。

交野市断酒会のホームページが、
Yahoo!ジオシティーズサービス終了にともない
2019年3月末をもちまして、こちらに移行します。

https://alcoholism119.web.fc2.com/
現在、更新を進めています。
お手数ですがリンク先の変更を、お願いします。

(o´_`o) ペコリ
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# by black-board | 2020-03-31 00:00 | アル中ララバイ | Trackback | Comments(4)

健康オタクへと舵を切るために、洗脳の日々は続きます。


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1/20最高体重:96.6kg 3/22最低体重:92.5kg 帰宅時体重:93.2kg(空腹時)

# by black-board | 2020-01-01 00:00 | 軽量化計画

禁断症状。

弁当一つでは、物足りないぞ、もっと食いたい。
これは紛れもない、久しぶりに感じる禁断症状ではないか?
今、会社で食べている幕の内弁当には、毎回魚が付いてくるので、大盛で発注している。
しかし、大盛といっても気は心程度の大盛だ。
この量だと、幕の内二つは軽いぞ。
食べ盛りの自分としては、うう・・・辛いわ。
ここはグッと堪えて、2ヶ月目にしての禁断症状を乗り越えます。
ってか、夜な夜なポテチを食べてしまった。

(o´_`o) スリップ?

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力石が水の誘惑に耐えているところです。僕さぁボクサーには、なれないよ。

# by black-board | 2019-03-26 01:55 | 軽量化計画 | Trackback | Comments(0)

濃い味揚物食べ過ぎ、マミー飲み過ぎ、ポテチ間食、運動不足、ダメだこりゃ。
遅ればせながら、1月20日からダイエットに食らいついております。
肝臓数値が毎年上がっていたので、不気味です。
歳を重ねてやっと、身体を労わって感謝しようと思えてるのですが、遅いでしょうか?
兎に角、邁進中の今日この頃、採血を楽しみにしているのでした。
(o´_`o) 運動しれ。
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昭和の夜の風景。

# by black-board | 2019-03-24 21:45 | 軽量化計画 | Trackback | Comments(0)

咽喉事情。

咽喉のイガイガ、咳が出だすと止まらない。
調べてみたところ、肺に問題もなさそうだしC O P D(慢性閉塞性肺疾患)は置いておいて、
疑わしいのは、アトピー咳嗽、そして咳喘息だ。
電車やエレベーター、出たらあかんやろってときに出ます。
特に困るのが、血圧計測中で測りなおさなくてはなりません。
布団に潜り込んでから出る咳は、結構しんどい時もあります。
近々、鼻血の一件から行きだした内科に薬をもらいに行くので、その時にでも若先生に尋ねてみます。
まさか「運動してね」とは、言わんでしょ。
しかし、薬が増えるのはいかがなものか。
(o´_`o) やれやれ。
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ついでに、数値が年々高くなっている肝臓の具合も診てもらいます。コンコン・・・ゲホ

# by black-board | 2019-03-23 23:57 | 軽量化計画 | Trackback | Comments(0)

時事ネタ

f0101759_06431666.png役者転向の可能性は?
2006/01/04に放送された古畑任三郎事件ファイル
(episode41/フェアな殺人者)
私は、何気に観ていましたが、演技の評価は、なかなかだったようです。
再放送されると思うので、その時には集中して観賞したいと思います。
(ってか、契約がどうなってんだか、再放送は無理かしら?)
(o´_`o) おつかれさまでした。



# by black-board | 2019-03-22 21:58 | アルラのどうでも速報 | Trackback | Comments(0)

急げ、ホームページ。

日にちがない。
21日の木曜日と、2回の土日の5日間で何とかやり遂げたい。
少しは、やる気になっているものの、若さを無くしている。
集中できないわ。
(o´_`o) やれやれ。
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明石大橋に沈む太陽の図


# by black-board | 2019-03-18 23:47 | アル中ララバイ | Trackback | Comments(0)

更新もなく、ながらブログでしたが、13年を迎えます。

今年のブログは、ちょっと違うかも。
なんせ、命がかかっているのですから。
生活習慣病に、スポットを当ててダイエットに拍車をかけたいと思います。
ここで、踏ん張るか否かで5年後の自分には大きな違いがあると思います。
後悔をしないためにも、足跡を残していきます。

(o^_^o) どもども




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ビリケンさんが観ていたであろう風景、好きだった横浜の港です。
ビリケンさんが逝って、もうすぐ6年なんだ。
風になってんのかなぁ。

5年前のブログよりーもうすぐ一年だ。

# by black-board | 2019-03-17 22:20 | 軽量化計画 | Trackback | Comments(4)